新冠疫情大约何时才能结束疫情当前,我们如 [复制链接]

自新冠疫情爆发以来，到现在已有三年的时间，在这三年的抗疫时间内，都处在不断的变异，从德尔塔到奥密克戎，再到今年3月份以来的疫情反扑。

不少人表示，青春才几年，疫情就散去了三年，不知道这波新冠疫情后续会如何发展，究竟什么时候才能结束？什么时候才能恢复以前平淡的生活？

疫情的确是给我们的生活造成了很大的影响，我们都希望疫情早日结束，对于中国疫情大约什么时候才能结束，中科院院士黄建平团队做出预测。

我国兰州大学黄建平院士团队，在由祖国科学院青少年改良推进会与细胞出书社合做出书的英文期刊《改良》，揭晓了题为《奥密克戎大盛行能否将结尾》的谈论短文。

预测结果：新冠大流行将于年底结束。

该结论依据新冠肺炎疫情全球预测系统实时引入全球最新的疫情数据，针对有疫情数据的多个国家逐个建模，反复进行最优参数化反演。

GPCP系统共对国内疫情作出了30次预测，根据其公布的数据，准确率为94.62%，由此得出以上言论。

当然该预测结论是建立在当前疫情发展的基础上，如果未来出现更多更具传染性的变异株，结果需要另外推测。

如果真的想让疫情尽快地结束，或许要采取更加科学的手段来应对。而国家卫健委的疫情应急处置专家组的组长梁万年也曾在发布会上提到，疫情彻底结束，至少需要满足4个条件。

1、病毒越变越弱

只有当病毒传播能力越来越差，对健康的威胁越来越轻，才能避免引发更大范围的病毒传播。

2、疫苗更有效

当人们能接种到更有效的疫苗，意味着降低病毒感染风险、预防重症和死亡有更好的效果。

3、有特效药

除了预防病毒感染外，还要有治疗新冠的药物出现，不幸被感染后，能够因为药物而阻断病情发展。

4、全球疫情趋势好转

目前很多国家都选择“躺平”防疫，在这种大环境下，我国的防疫形势也比较严峻，需要严防境外输入。

综上所述，未来如果能够做到这4点，对尽早结束疫情会带来更大的帮助，当然在此之前，大家一定要做好自身防护，千万不要摆烂，相信疫情结束的那天很快就会到来。

1、做好个人卫生，勤洗手

洗手的时候，一定要严格按照七步洗手法完成，洗手的过程中最好用能够杀灭冠状病毒的抑菌洗手液来进行洗手。

搓的过程中每次洗手时间要超过20秒以上，如果没有条件可以用洗手液或者肥皂来进行洗手、消毒。

2、正确佩戴口罩

如果是普通的公共场所，可以选用一般、一次性的医用外科口罩就可以，但是要做到每四个小时更换一次。

医院，或者其他可能接触新型冠状病毒肺炎病人的时候，需要带N95口罩，才能有效的隔离新型冠状病毒。

3、保持室内空气流通

新型冠状病毒肺炎也是呼吸道疾病，在预防方面，保持室内空气流通，不得在冬天24小时关闭门窗。

另外，上班或外出时打开门窗，可以流通室内的空气，也可以开关室内的门窗，例如关闭门窗2小时，换气1小时。

4、减少集体活动

新冠肺炎的传播性是非常强的，大家在生活中要做好日常的防护，减少到人群密集的场所。

特别是疫情比较严重的时候，还有尽量不要去出售鸟类、野生动物还有海产品的市场，平时减少聚会之类的活动。

张文宏教授曾说过：“最有效的药物是人的免疫力。”简单说，免疫力就好比是人体最好的保护伞，能够帮助阻挡细菌病毒入侵，对于强健体魄效果理想。

想要提升自身免疫力，直接调节自己饮食，非常关键，在生活中多吃以下这些食物，或许有助于强健体魄，激活免疫力，高效对抗细菌和病毒。

1、苹果

苹果中含有的多糖成分，能够为身体提供能量，保持清醒，补充维生素和矿物质，苹果中所含的维生素C还能有效激活人体免疫力，增强身体对抗细菌和病毒入侵的能力。

身体有炎症的人常吃苹果，能够有效预防感冒发烧的症状，促进体内热气和毒素的排出，经常咳嗽咳痰的人坚持喝苹果水也能有效改善呼吸不畅和胸闷气短的症状。

2、鸡蛋

鸡蛋属于高营养食物，其中所含营养物质更容易被人体吸收和利用，尤其是其中蛋白质更是能满足身体营养需求，吸收率高达90%以上。

鸡蛋烹饪方法有很多，有的人喜欢吃煎鸡蛋炒鸡蛋，而有的人喜欢吃蒸鸡蛋或者水煮鸡蛋，建议大家选择最简单方法，少油少盐少糖也就是水煮蛋。鸡蛋并非摄入越多越好，每天吃1~2个水煮蛋能够满足营养需求。

3、牛奶

牛奶应该是家家户户常备的一种饮品，尤其是对于生长发育关键时期的青少年儿童来说，每天坚持喝毫升的牛奶能够满足一天人体对钙的需求，还能够有效提高身体免疫力，增强抗病能力。

这是因为牛奶等乳制品中含有许多天然的抗菌物质，包括蛋白质成分，比如免疫球蛋白等，牛奶蛋白质经过酶水解之后会产生一些效应肯定的免疫调节肽，他们可以激活免疫系统，增强免疫细胞活力，提高机体对致病菌的抵抗力。

4、蘑菇

吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。大家若是想要提高身体的抗病能力，不妨每天吃上一些蘑菇吧。