疫情

注册

 

发新话题 回复该主题

7种有利于减肥的水果 [复制链接]

1#

7种有利于减肥的水果


苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。


7种有利于减肥的水果


有利于减肥的水果2:木瓜


木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。


有利于减肥的水果3:香蕉


香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。<北京治疗白癜风最好十佳医院/p>

有利于减肥的水果4:椰果


椰果完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥 必食之物,原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿得松泡泡。


有利于减肥的水果5:西瓜


西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分北京白癜风治疗最好的医院也,多吃也不会致肥。


有利于减肥的水果6:西柚


西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。


有利于减肥的水果7:奇异果


奇异果除了维他命c是它的强项外,原来其纤维亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。


版权保护:本登载的内容(包括文字、图片、多媒体资讯等)版权属食品中国未经事先协议授权,禁止转载使用。


备案号: 京ICP备号-2

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题