一场由新型冠状病*感染的肺炎疫情悄然降临我国。当人们每天看着节节攀升的确诊病例人数、疑似病例人数、死亡病例人数，看着疫情地图上的红色在不断加深和蔓延，恐慌情绪就是这种感受的核心内容。因此，在疫情防控中，既要“救命”也要“救心”。
面对疫情，人们有可能会出现以下几种负性情绪：
漠视，不相信事实
1
在最初得知疫情信息时，会对事件的严重程度予以漠视或否认，或者认为没那么严重，毫不在乎，就算有病*也不会传染到自己身上，与自己没有太大的关系，不做任何个人防护，有些人还会出现“乐观偏差”。
恐惧，过度紧张害怕
2
随着疫情的不断发展，最常见的情绪反应是恐惧，这类反应一般会伴有轻微的失眠与判断偏差。轻度的紧张和焦虑可使人能够迅速进行有效的防护和理性的应对，然而过度的紧张往往会造成高度恐慌，严重地影响到个人的心理健康与抵抗力，甚至对周围其他人的心理状态产生影响。
愤怒，影响人际关系
3
个体会将所有的注意力都集中于
